香椎井上整骨院では、整体と栄養サポートを組み合わせた「ダイエット整体プログラム」に取り組まれている方の実績を定期的にご紹介しています。
今回は、グルメインフルエンサーとして日々多忙に活動されている方が、3ヶ月間で−20.3kgという変化を達成された事例をシェアいたします。
※個人の取り組み結果であり、すべての方に同様の変化を保証するものではありません。
Before/Afterのご紹介
写真でもわかるように、3ヶ月前と比べて見た目の印象が大きく変わりました。
体重の減少だけでなく、姿勢の改善や表情の明るさも感じられるようになり、日常生活における動きの軽さにもつながったとのことです。
取り組みの内容
今回のプログラムでは、以下の3つを大切にしました。
- 整体による骨格・筋肉の調整
体の歪みを整え、代謝が働きやすい状態を作ることを重視しました。 - 無理のない栄養サポート
過度な食事制限ではなく、栄養バランスを意識した食事を取り入れることで、続けやすいスタイルを確立しました。 - 生活習慣の見直し
睡眠や日常のちょっとした習慣を改善することで、消費エネルギーが高まるよう工夫しました。
ご本人の感想
「最初は本当に変われるのか不安でしたが、通うたびに体が軽くなっていくのを実感しました。
食べることを我慢するのではなく、工夫しながら楽しめるスタイルだったので続けられました。」
このように、無理をしすぎないからこそ3ヶ月間継続でき、結果的に大きな変化へとつながったようです。
まとめ
今回の実績は、取り組まれたご本人の努力の積み重ねと、整体・栄養のサポートが相乗効果を生んだ結果といえます。
「運動が苦手」「食事制限は続かない」といった方でも、自分の生活に合った方法で取り組むことで、無理なく成果につなげることができます。
香椎井上整骨院では、これからも多くの方が健康的な体づくりを実感できるようサポートしてまいります。
まずはお気軽にご相談ください。
